Il digiuno intermittente è una strategia alimentare diventata famosa negli ultimi anni. Questo regime alimentare presenta numerose varianti che ti indicherò in questo articolo, ma ti anticipo che il principio sul quale si basa è il tempo. Sei pronto a scoprire con me la dieta del digiuno intermittente?
In condizioni di gonfiore agli arti inferiori, la pressoterapia è un ottimo aiuto per ripristinare il corretto flusso sanguigno e linfatico. Scopri in che modo ti può aiutare!
Gli ultrasuoni rappresentano un aiuto nei processi di guarigione dal dolore. Vengono utilizzati in fisioterapia in diversi ambiti. Scopri se possono aiutarti!
Le onde d'urto focali rappresentano un valido aiuto nella gestione di molte patologie di tendini e articolazioni. Sono più potenti di quelle radiali, e vanno utilizzate da personale esperto. Scopri come possono aiutarti!
L’adipometria è una metodologia di misurazione ad ultrasuoni che serve ad analizzare lo strato adiposo sottocutaneo e muscolare in diverse zone corporee. In questo articolo ti spieghiamo cosa sia e come può essere utile per te.
La scoliosi è una vera e propria patologia della colonna vertebrale che tende a peggiorare di anno in anno fino alla completa maturità ossea.Molto spesso ci viene chiesto dai nostri pazienti se yoga e pilates possono essere delle discipline utili per il trattamento della scoliosi. In questo articolo voglio parlare proprio di questo.
La riabilitazione in palestra non è fitness e non è body building, ma un processo sanitario seguito da un fisioterapista specializzato nell'esercizio terapeutico. Scopri come può esserti utile.
La dieta mediterranea è un modello alimentare ispirato alle abitudini e alle tradizioni dei paesi che si affacciano sul bacino mediterraneo. Si tratta dello stile alimentare e comportamentale che ha ricevuto più consensi dalla comunità scientifica di tutto il mondo, essenza dell'italianità a tavola.
Quante volte ti è capitato di provare bruciore di stomaco o acidità dopo un pranzo o una cena più abbondante e ricca del solito? Oppure ti è capitato di iniziare a soffrirne da un certo momento in poi della tua vita e mangiare è diventata una sofferenza? Stiamo parlando di gastrite, una condizione clinica che può compr
Stimola la rigenerazione cellulare, riduce dolore e infiammazione in modo sicuro e non invasivo. Utile in tendiniti, artrosi, traumi e infiammazioni croniche. In Fisio Salute la integriamo in percorsi personalizzati per risultati concreti. Scopri di più e prenota la tua valutazione.
La visita ortopedica serve a prevenire, diagnosticare e curare i problemi del sistema muscolo-scheletrico, come ossa, articolazioni, legamenti, tendini e muscoli, per capire l'origine di un dolore o di un trauma e ripristinare la normale mobilità del corpo.
L'ozonoterapia è una terapia d'elezione in numerosi situazioni cliniche, quali dolori alla schiena o ernie del disco. Ma quali altre indicazioni terapeutiche ha questa terapia? Scopriamolo in questo articolo. Fabio Volontè Medicina Specialistica
La scoliosi è una patologia della colonna vertebrale che comporta una deformità strutturale nei tre piani dello spazio, portando le vertebre a svilupparsi in modo anomalo durante la crescita. Può dare diversi disturbi e dolori e evolvere in modalità differenti in base allo stile di vita che si adotta.
Quando un genitore scopre che suo figlio ha la scoliosi, una delle prime domande che si pone è proprio questa: mio figlio potrà continuare a fare sport? Se sì, quale? Esistono sport che curano la scoliosi o sport controindicati? In questo articolo voglio dare delle risposte a queste domande.
L’osteopatia è un approccio che si sta facendo sempre più strada in Italia negli ultimi anni per il trattamento di diverse problematiche. In questo articolo parliamo del suo ruolo nella patologia della scoliosi, se può essere d'aiuto oppure se è meglio intraprendere altre strade.
Quando si intende dimagrire, la prima cosa che si fa è pesarsi sulla bilancia di casa. Ma per quanto sia utile per monitorare le variazioni di peso e i progressi, la bilancia non ci permette di distinguere il peso della massa magra da quello della massa grassa, cioè non ci permette di capire quali siano le percentuali.
Un argomento che suscita sempre molto interesse è la dieta chetogenica, ma cosa vuol dire? In questo articolo parliamo delle sue peculiarità, per chi è utile e in che modo possiamo iniziare questo tipo di alimentazione.
Il reflusso gastroesofageo è una condizione caratterizzata da sintomi come rigurgito, tosse e dolore toracico. È la patologia più frequente del tratto digestivo superiore, si stima che circa il 10-20% della popolazione europea ne soffra. In questo articolo ti spieghiamo i fattori scatenanti il disturbo e i rimedi.
Per fisioterapia in acqua (o anche detta idrokinesiterapia) intendiamo la riabilitazione in piscina riscaldata da parte di un fisioterapista laureato. In questo articolo voglio spiegarti come si svolge, quali siano le sue funzioni ed in che modo può esserti d'aiuto.
Il metodo Mezieres prevede numerosi esercizi che permettono l’allungamento di tutte le catene muscolari alla base dei disturbi posturali. In questo articolo parliamo in maniera approfondita di come funzioni e quali situazioni siano ideali per essere affrontate con questo metodo.
La sciatalgia, o più comunemente detta sciatica, è un fenomeno di infiammazione del nervo sciatico che provoca dolore lungo il suo decorso. In questo articolo vogliamo approfondire le situazioni cliniche riguardanti questa ccomplessa sintomatologia.
Negli sport di squadra come la pallavolo, gestire l’alimentazione pre gara non è semplice. In questo articolo ti spiegherò le regole basilari per non commettere errori dal punto di vista alimentare.
La tecar terapia è ormai molto diffusa in riabilitazione. Scopri come può essere di aiuto nel tuo processo per combattere dolore, infiammazioni e gonfiori! Affidati a Fisio Salute per essere nelle mani giuste!
Gli elettromedicali producono il loro effetto a partire dalla corrente elettrica e sono utilizzati in fisioterapia per combattere dolore e infiammazione. Ne esistono di diversi tipi, ed in questo articolo voglio spiegarti quale sia il loro utilizzo.
Se sei un atleta o uno sportivo e vuoi sapere come supportare mediante l’alimentazione le tue prestazioni durante l’allenamento o la competizione, inizia da qui: in questo articolo troverai informazioni e consigli utili su cosa mangiare prima dell’attività sportiva.
L'ipotiroidismo è una condizione spiacevole che può interessare molte persone. In questo articolo voglio spiegarti cosa sia, come insorge e quale sia l'alimentazione ideale per contrastare questo disturbo.
Conosci le scoliosi, ma non sai quando possono essere definite scoliosi gravi? In questo articolo voglio spiegarti in che modo questo problema può essere definito "grave" e quali indicazioni e quali strategie possiamo adottare per migliorare questa situazione.
Il linfodrenaggio manuale è una tecnica delicata usata in fisioterapia per risolvere gli accumuli di liquido a seguito di problematiche vascolari o di traumi. Scopri come possiamo aiutarti!
Esiste una tipologia di mal di schiena che può risultare di difficile gestione: il dolore al centro della schiena. In questo articolo ti parlerò di questa condizione.
Fisioterapia
Esistono centinaia, anzi migliaia, di esercizi diversi che possono essere proposti per trattare e curare la scoliosi. Ma quali sono i migliori? E quali quelli adatti alla scoliosi di tuo figlio? In questo articolo ti spiegherò e ti illustrerò quali tipologie di esercizi esistono per migliorare i diversi tipi di scolios
Se ho la scoliosi posso eliminare o ridurre il gibbo scoliotico? Quali sono le strategie per conviverci? In questo articolo ti spiegherò tutto questo: quali tipi di gibbo scoliotico esistono, con quali strumenti si misura e cosa fare se hai il gibbo della scoliosi.
Il diabete è una delle malattie più presenti nel mondo occidentale, causa di numerosissimi problemi di salute sul lungo periodo e persino causa di morte prematura. In questo articolo voglio spiegarti come possiamo intervenire su questo spiacevolissimo problema grazie all'alimentazione.
Una disattenzione ed una caduta possono facilmente portare ad una frattura dell'omero. Questa situazione necessita poi di fisioterapia specifica, in modo da velocizzare i tempi di recupero. In questo articolo voglio spiegarti cosa sia la fisioterapia necessaria a seguito di una frattura dell'omero. Matteo Pini Fisioter
Negli ultimi anni si parla molto di dieta vegetariana, ed è un argomento molto in voga. Alcune persone lo fanno per stare meglio, ma altre hanno molto a cuore le sorti del nostro pianeta e per questo decidono questo approccio. Questo articolo parla di questo.
In questo articolo quindi ti parlerò del bruciore alla schiena, cos’è, quali sono le sue cause e quali i rimedi per trovare pace rispetto a questo problema. Buona lettura! Stefano Pegoraro Fisioterapia
La scoliosi idiopatica è una vera e propria patologia scheletrica, caratterizzata da una deformità strutturale della colonna vertebrale. In questo articolo capiremo insieme cosa significa il termine idiopatica. Inoltre ti spiegherò come si presenta e come si cura una scoliosi idiopatica, per contrastare la patologia il
Questo articolo è rivolto a tutte quelle persone che vogliono migliorare la propria alimentazione. Se ti trovi in uno stato di sovrappeso, e vuoi attuare alcuni cambiamenti. leggi questo articolo e trova tutte le informazioni per dimagrire in modo facile, salutare e definitivo!
Il dolore alla parte alta della schiena è una condizione invalidante nonostante sia meno comune del dolore al collo o del mal di schiena lombare. In questo articolo ti spiegherò quindi cos’è il dolore alla parte alta della schiena, quali sono le cause e sintomi, i rimedi e infine il ruolo della fisioterapia.
Hai necessità o il desiderio di perdere peso? Leggi questo articolo per scoprire come e perché è importante raggiungere il tuo obiettivo!
La ricerca e le pubblicazioni più recenti oggi, ci dicono infatti che le maggiori evidenze hanno individuato nella fisioterapia un ruolo e un’importanza centrale nel trattamento della scoliosi in termini di efficacia. In questo articolo voglio quindi spiegarti quali esercizi siano ideali per la scoliosi.
La scoliosi è una patologia evolutiva della colonna vertebrale che comporta una complessa deformità strutturale. In questo articolo vedremo diverse foto e immagini per capire bene di cosa si tratta, come appare in un bambino e in un adulto, che differenze visibili ci sono tra una scoliosi lieve e una più grave e quali
Vi è mai capitato di guardare vostro figlio e pensare “ma come fa a dormire in quella posizione”? “Come fa a stare sdraiato in quella posizione”? “Non gli farà male alla schiena”? In questo articolo cercheremo di rispondere alle vostre domande, ed aiutarvi nella scelta del tipo di materasso migliore per la schiena di v
Hai mai sentito parlare della scoliosi dorsale? E' un tipo di scoliosi caratterizzata da una deviazione laterale della colonna e da una rotazione vertebrale. In questo articolo voglio parlarti di cosa sia, come affrontarla e quali risultati possiamo avere con una corretta riabilitazione.
Se soffri di cellulite e pelle “a buccia d’arancia”, leggi questo articolo: troverai informazioni e consigli utili per apportare benefici non solo all’estetica del tuo corpo, ma anche alla tua salute, al tuo portafogli ed alla tua autostima.
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