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In questo articolo, ti spiegherò nel dettaglio come si svolge una valutazione del pavimento pelvico step by step. In questo modo potrai avere in anticipo tutte le informazioni di cui hai bisogno per prepararti al meglio alla tua visita.

La dieta mediterranea è un modello alimentare ispirato alle abitudini e alle tradizioni dei paesi che si affacciano sul bacino mediterraneo. Si tratta dello stile alimentare e comportamentale che ha ricevuto più consensi dalla comunità scientifica di tutto il mondo e che continua a portare alta la bandiera di migliore dieta in fatto di prevenzione da diversi tipi di patologie e per il mantenimento di un peso salutare. In questo articolo voglio spiegarti cosa sia e come seguirla.